今日からスタート！私のダイエット生活

昨日、YAHOO！ニュースで、「仕事ができるかどうか、ナニで決まる？」という、ビジネスに関する記事を読みました。

その記事の中で、仕事ができる人は能力が違うのだと思われがちですが、実は「動機」が違うんだ、ということが書かれていました。

生きるために必要やことや、好きでたまらないことに関しては、人の頭や身体はよく働きますよね。 でも、嫌々やっていれば、能率も落ちてしまいがちですし、結果も伴わないことが多いです。

先日亡くなったスティーブ・ジョブス氏も、コンピュータは売れるに違わない！と強く信じて熱中することができたことが、アップル成功のカギになったのではないかというお話。

つまり、成功するにはしっかりとした動悸が不可欠なんじゃないかってこと！

ダイエットでもそうなんじゃないかな～と思ったんです。

何となく痩せたいな～と思うのと、痩せなければ命の危険が迫っている…という状態にあるのとでは、ダイエットに対する必死度は雲泥の差ですよね。

今まで私が失敗してきたダイエットは、「朝バナナダイエット流行っているしチャレンジしてみようかな～」みたいな安易なもののことが多かったんです。

でも今回は、短期的な目標として、【私の唯一の趣味であるライブ鑑賞にスレンダーな身体で行きたい！】というのを定めてみました。

バンドマンってビックリするくらい足とか細いんです。 観に来ているファンの人たちも、オシャレな人や、スレンダーな人なんかがすごく多い。 そんな中でぽちゃぽちゃしてたくないって本当に思うし、スレンダーな体型への憧れも強いです！

それで「次のライブまでに少しでも痩せよう」ということで頑張れそうな気がするんです。

そして、長期的な目標としては、【1年後の目標体重】というのを設定しました。

実は、去年と比べて8キロほど太ってしまった私…。 ということは、1年でそれだけ痩せることもできるかも！と思い、「1年で8キロ痩せる」ことを目標に頑張ることにしました！